Conócenos - Coaching de Sofá
Desarrollo personal y profesional de las personas y organizaciones. Siempre doy el 100% y si tu das el 100% conseguimos que alcances tus metas.
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Conócenos

A través de las diferentes técnicas y herramientas que usamos y personalizamos para ti, fomentamos TU desarrollo emocional, personal y profesional.

Si miras a la parte más íntima, a tu verdadero ``yo`` y a tus emociones - valores, podrás conseguir el bienestar que mereces.

Fundadora

Creadora del Método de la Calma y facilitadora de las técnicas y herramientas orientales y occidentales que clarificarán tu camino y te cargarán de vitalidad.

 

Experta en técnicas Anti-Estrés: 

Mindfulness y MindfulLeadership (liderazgo atento o consciente),

Coach Personal & Executive Coach, Practitioner en PNL y formadora de élite, por la Universidad de Salamanca.

Además soy profesora en Hatha Yoga y meditación por la Escuela Internacional de Hatha Yoga, Biodanza por la Escuela Nacional de Biodanza , Cuencos Tibetanos con la maestra Jacomina Kristemater en Punta de Couso, Masaje Sensitivo y reflexología podal con la Escuela Mila Ferrer en Barcelona, Paseos Conscientes.

He practicado varios retiros de silencio con diferentes maestros en Mindfulness y Lamas Tibetanos adquiriendo enseñanzas muy interesantes para mi formación en desarrollo personal y así poder ayudar a mis clientes.

He asistido a retiros como: “El camino del Samatha” con el Dr. Alan Wallace.

Retiro “Vipassana: las 4 aplicaciones del Mindfulness” con el Dr. Alan Wallace.

Retiro de Mindfulness con el Dr. Edo Shonin (director del Internacional Mahayana Bodhayati School of Buddhism) y El Dr. Wiliian Van Gordon (Director de operaciones del Internacional Mahayana Bodhayati School of Buddhism).

Curso de Mindfulness en el embarazo, parto y crianza por la Doctora Olga Sacristán, profesora certificada del programa MBCP (Mindfulness Based Childbirtd and Parentig) de Estados Unidos.

Retiros de silencio con el Dr. Gustavo G. Diex, director de Nirakara.org: sociedad científica dedicada a la investigación y formación de ciencias cognitivas.

Curso de enseñanzas y meditaciones budistas “El camino completo”con el Lama Rinchen.

Retiro “La plena conciencia budista” con Kel Holmes (Secretario de Akong Rimponché. Traductor de libros del tibetano al inglés, maestro del linaje Karma Kagyu).

Retiro “Trabajando con nuestros demonios interiores” con Lama Tsondru (dedicada a la dirección y enseñanzas de los centro Samye).

 

Después de un largo periodo trabajando como directiva, decidí dar un giro a mi vida ayudando con mi propio método a empresas y particulares. Para ello fundé la empresa “Coaching de Sofá” dedicada al desarrollo personal y profesional para empresas, instituciones y particulares.

 

Pero si hay algo que me caracteriza es el amor y respeto a las personas.

 

Mi misión es que todas las personas que experimenten “El Método de la Calma” salgan reforzadas profesional y personalmente.

 

En esta vida tengo un sueño: AYUDAR A LAS PERSONAS.

 

Y esto es porque creo firmemente que:
“El SECRETO DE LA VIDA ES AMAR”

 

 ¿Y sabes qué?

Ese sueño se cumple cada día, porque soy feliz dedicándome a una profesión que hace felices a las personas.

Recuerda: “Todo lo que necesitas está dentro de ti”

¿Qué dicen de nosotros?

Mi filosofía

“SATISFECHA CUANDO CONSIGUES METAS”

 

Siempre doy el 100% y si TÚ das el 100% conseguimos que alcances tus metas.

 

“APASIONADA POR LAS PERSONAS Y SU DESARROLLO”

 

En palabras es difícil transmitirte la satisfacción que siento cuando mis clientes consiguen todo aquello que se proponen.

 

“TODO LO QUE NECESITAS ESTÁ DENTRO DE TI”

 

Creo firmemente, y lo avalo con la experiencia profesional, que si no comienzas con lo que tienes dentro, lo que tienes fuera no te hará feliz. La buena noticia es que todo está dentro de nosotros, solo hay que saber buscar. A esto yo te ayudo: a buscar en tu sabiduría.

 

“CREADORA DEL MÉTODO DE LA CALMA”

 

Este método ha sido creado con mucho cariño, respeto y admiración por el ser humano. Utilizo diversas técnicas orientales y occidentales haciendo una “alquimia” a la carta para cada cliente.

A pesar de que todas las personas nos parecemos mucho, es cierto que cada uno tenemos un “secreto”, una peculiaridad que nos diferencia de otros, por esto el Método de la Calma es personalizado.

 Delicadeza y “Wonderful”

es precisamente de lo que estamos hechos…

¿Te lo muestro?”

 

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